Posted inMúsculo dói depois do treino
Dor Muscular Pós-Treino (DMIT): Guia Científico de Recuperação e Mitos
A dor muscular que surge entre 24h e 48h após o exercício é chamada cientificamente de Dor Muscular…
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Por Que o Músculo Dói Depois do Treino: Mecanismos da Dor Muscular Tardia
A dor muscular que surge 24-48 horas após o treino resulta de microlesões nas fibras musculares e processos…